Нормативы комплекса ГТО

Организационным комитетом III Гражданского форума г.Волгодонска разработан План мероприятий по поэтапному внедрению Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) в городе Волгодонске на 2015 год.

Нормативные акты:

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) является программной и нормативной основой системы физического воспитания различных групп населения Российской Федерации, устанавливает государственные требования к физической подготовленности граждан Российской Федерации, включающие виды испытаний (тесты) и нормы, перечень знаний, навыков ведения здорового образа жизни, двигательных умений и навыков.

В задачи Комплекса ГТО входит:

1) увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом;
2) повышение уровня физической подготовленности, продолжительности жизни граждан;
3) формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании, ведении здорового образа жизни;
4) повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;
5) модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

Современный комплекс ГТО предусматривает подготовку и непосредственное выполнение установленных нормативов населением различных возрастных групп – от 6 до 70 лет и старше, и включает 11 ступеней.

Приказом Министерства спорта Российской Федерации от 19.08.2014 № 705 утверждены образцы знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО):

Образец золотого знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

Образец серебряного значка отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

Образец бронзового знака отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса

К значку ГТО будет выдаваться удостоверение с описанием, за какие именно нормативы был вручен знак.

Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Нормы ГТО для школьников Нормы ГТО для мужчин Нормы ГТО для женщин
I ступень: мальчики и девочки, 6 — 8 лет

II ступень: мальчики и девочки, 9 — 10 лет

III ступень: мальчики и девочки, 11- 12 лет

IV ступень: юноши и девушки, 13 — 15 лет

V ступень: юноши и девушки, 16 — 17 лет

VI ступень: 18 — 29 лет

VII ступень: 30 — 39 лет

VIII ступень: 40 — 49 лет

IX ступень: 50 — 59 лет

X ступень: 60 — 69 лет

XI ступень: от 70 лет и старше

VI ступень: 18 — 29 лет

VII ступень: 30 — 39 лет

VIII ступень: 40 — 49 лет

IX ступень: 50 — 59 лет

X ступень: 60 — 69 лет

XI ступень: от 70 лет и старше

Методические рекомендации по организации проведения испытаний (тестов), входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)», «Методические рекомендации по выполнению видов испытаний (тестов), входящих во Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)» (одобрены протоколом Минспорта России от 23.07.2014 №1)

Виды испытаний
челночный бег 3 х 10 м.

бег на 30, 60, 100 м.

смешанное передвижение (состоит из бега, переходящего в ходьбу в любой последовательности)

прыжок в длину с места толчком двумя ногами

прыжок в длину с разбега

подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

подтягивание из виса на высокой перекладине

рывок гири

сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

поднимание туловища из положения лежа на спине

наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или на гимнастической скамье

метание теннисного мяча в цель

метание спортивного снаряда на дальность

плавание на 10, 15, 25, 50 м.

бег на лыжах на 1, 2, 3, 5 км.

крос по пересеченной местности на 1, 2, 3, 5 км.

стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия

туристический поход с проверкой туристских навыков

скандинавская ходьба